Часті питання

❓ Чи підходить йога, якщо я зовсім не гнучкий?

Абсолютно так! Це одне з найбільших міфів про йогу. Гнучкість не є передумовою для початку практики - це її результат. Йога починається з того місця, де ви зараз знаходитесь.

Наші інструктори завжди пропонують модифікації поз, щоб кожен міг практикувати безпечно та комфортно, незалежно від поточного рівня гнучкості.

❓ Скільки разів на тиждень потрібно займатися?

Для початківців ідеально 2-3 заняття на тиждень. Це дозволяє тілу адаптуватися до нових рухів та поступово розвивати силу і гнучкість.

❓ Що взяти з собою на перше заняття?

Для першого заняття вам потрібен мінімум речей:

❓ Чи потрібна спеціальна підготовка?

Ніякої спеціальної підготовки не потрібно. Приходьте з відкритим розумом та готовністю слухати своє тіло. Наші інструктори допоможуть вам на кожному кроці.

❓ Як записатися на заняття?

Записатися можна кількома способами:

❓ Чи можна скасувати або перенести заняття?

Так, ми розуміємо, що іноді плани змінюються:

❓ Чи є парковка біля студії?

Поряд зі студією є кілька варіантів паркування: безкоштовна вулична парковка та платний паркінг торгового центру. Також студія легко доступна громадським транспортом.

❓ Чи є душові та роздягальні?

Так, в студії є зручні роздягальні з індивідуальними шафками. Душові кабіни доступні, рушники можна принести свої або взяти в оренду в студії.

❓ Чи можна заморозити абонемент?

Так, абонемент можна заморозити на період від 1 тижня до 1 місяця. Заморожування доступне при передбачуваній відсутності (відрядження, відпустка, лікування). Деталі уточнюйте при покупці абонемента.